O・PONO concept
オ・ポノは「自分を大切にする」ということが幸せの第一歩。
自分を見つめ直し、身体を整える、心を整える体調改善して周りの人達も楽しい毎日を過ごせるよう
ヨガレッスンを通してもっと多くのがんばっている男性、女性に広めていきたい、それがオ・ポノの想いです。
Instractor
インストラクター
Yuko Kasuya
糟谷優子
一般企業に就職するも部署異動後、時間に追われる日々になり疲れ体調を崩してしまい、退社。
退社後も約一年体調不良に悩まされたが、このままでは行けないと思いヨガに出会い、体調が改善。ヨガをしている中で自分の自責思考のクセに気がつき、身体を整えることで心も整っていくことを実感する。
自身の経験から、がんばりすぎる皆さまにもっと自分自身に優しく、肩の力を抜いてほしいという想いで
ヨガレッスンをスタート。
自分に正直生きることで、幸せになる。